Bist du im Action-Faking-Modus? Wenn ja, gibt es einen Weg, sich daraus zu befreien!
Action-Faking erobert viele von uns im Sturm. Um ehrlich zu sein, einige von uns sind sich nicht bewusst, dass wir es überhaupt tun, aber wir fragen uns vielleicht, warum wir keine Fortschritte in Richtung unserer gewünschten Ziele machen. Unsere Ziele sehen auf Papier oder digital auf unseren Handys sicher gut aus. Der Plan sieht vollständig und gut genug aus, um ihn zu erreichen. Warum machen wir also keine Fortschritte und sehen kein Wachstum oder gar eine Bewegung in Richtung dieses gewünschten Ziels?
Ist es möglich, dass Action-Faking unseren Verstand beherrscht? Übrigens, was in aller Welt ist Action-Faking?
Action-Faking ist auch als Hamsterrad der Selbstverbesserung bekannt und funktioniert so.
Jeden Morgen wachst du auf und schreibst deine Ziele auf Papier, in ein Tagebuch oder tippst sie sogar in dein Handy-Tagebuch ein. Ein Beispiel dafür wäre: „Bis zu diesem bestimmten Datum im nächsten Jahr werde ich X Geld verdienen, oder ich werde einen sicheren Job mit Sozialleistungen haben, oder ich werde meinen Abschluss in (Sie nennen es) gemacht haben.“ Das Adrenalin pumpt mit einem klaren JA, und Sie tun dies konsequent jeden Morgen für 90, 180 oder sogar 365 aufeinanderfolgende Tage.
Das Aufschreiben Ihrer Ziele kann sehr aufregend sein, weil sie sicher gut aussehen und sehr machbar erscheinen. Wenn Sie jedoch kurz nach Ihrer imaginären Erfolgsreise zu exzessivem Filmeschauen, hemmungslosem Videospielen oder extremem Social-Media-Engagement zurückkehren, kann die Verwirklichung Ihrer Ziele sehr wohl nachlassen.
Hier ist eine Frage für Sie. Haben Sie schon einmal angehalten, um einen kleinen Hamster in seinem Hamsterrad laufen zu sehen? Er gibt Vollgas und gibt alles. Hin und wieder hält er inne, um seine Umgebung mit einem Blick zu betrachten, der sagt: „Bin ich schon da?“ Also, was macht er als nächstes? Er geht zurück ins Rad und fährt genauso schnell wie zuvor und wiederholt das gleiche Verhalten. Das Zuschauen kann sehr unterhaltsam sein!
Leider machen einige von uns dasselbe und es ist nicht unterhaltsam. Wenn wir uns wundervolle Endergebnisse vorstellen, aber nichts unternehmen, gibt es keinen Fortschritt. Das kann deprimierend sein!
Action-Faking ist einfach ein imaginäres Gedankenspiel, an dem wir uns nicht beteiligen können, wenn wir beabsichtigen, ein gewünschtes Ziel zu erreichen. Action-Faking kann mit einer einfachen, aber harten Methode namens Action-Taking, auch bekannt als „die Arbeit erledigen“ und „sich anstrengen“, beseitigt werden.
Fazit: Vorstellen ist nicht genug, wir müssen TUN!
Ähnliche Beiträge zum Thema Bist du im Action-Faking-Modus? Wenn ja, gibt es einen Weg, sich daraus zu befreien!
