Buchrezension „Bone Health Revolution“.
Die Revolution der Knochengesundheit
von Vivian Goldschmidt
Kürzlich rief mein guter Freund Chris an und teilte ihm mit, dass der letzte Knochenscan seiner Mutter seit ihrem letzten Test einen erheblichen Knochenverlust gezeigt habe und der Arzt ihr Osteoporosemedikamente verschreiben wollte.
Dies bereitete Chris Unbehagen und sie rief an und fragte, was ich, wenn überhaupt, über diese Medikamente, ihre Wirksamkeit, Nebenwirkungen und mögliche Alternativen wüsste. Meine begrenzten Nachforschungen nach meiner eigenen Diagnose von Osteopenie vor ein paar Jahren – einer Nicht-Krankheit, die geschaffen wurde, um mehr Medikamente zu verkaufen, davon bin ich überzeugt – ließen mich glauben, dass Medikamente keine gute Wahl seien und dass es zunächst viele Dinge zu tun gäbe, um zu stärken die Knochen natürlich.
Ich vertiefte mich in einige der Dinge, die ich kannte, sagte Chris aber, dass ich zu ihr zurückkommen würde, sobald ich meine Recherchen aktualisiert hätte, und zusammen. In der Zwischenzeit hat sie das Buch dieses Monats gefunden.
Die Autorin Vivian Goldschmidt hat ein Buch geschrieben, von dem ich wünschte, ich hätte es geschrieben.
Chris hatte Recht, das Buch ist eine Goldgrube der neuesten Informationen über Osteoporose, Osteopenie und die Medikamente, die wir nach Angaben der Pharmakonzerne einnehmen sollen, um diese „Krankheit“ zu verlangsamen. Schmutziges kleines Geheimnis: Osteoporose ist überhaupt keine Krankheit, sondern nur eine Folge des Alterns. Es ist nicht unvermeidlich und es bedarf keiner gefährlichen Medikamente, um es zu verhindern, umzukehren oder zu verlangsamen. Es kann durch Diät, Nahrungsergänzungsmittel und Bewegung verlangsamt und umgekehrt werden.
Wussten Sie, dass der Durchschnitt unserer Knochen mittleren Alters hinsichtlich ihrer „Gesundheit“ mit dem von Frauen im Alter zwischen 20 und 29 Jahren vergleichbar ist? Wie Vivian fragte: „Müssen Frauen ihre Knochendichte mit zunehmendem Alter unverändert lassen?“ Wie können wir jemals erwarten, im Vergleich zu Frauen, die sich auf dem Höhepunkt ihrer Knochengesundheit befinden, einen „normalen“ Knochendichtewert zu haben?
Ganz zu schweigen davon, dass die Knochendichte – das Markenzeichen unserer getesteten Knochen – im Gegensatz zu Knochenflexibilität und -stärke nicht der beste Indikator für die Knochengesundheit ist.
Mit dem Alter einhergehender Knochenschwund ist normal. Wir müssen auf die Knochenstärke und -belastbarkeit hinarbeiten.
Hier sind einige Punkte, die Vivian in ihrem Buch ausführlich behandelt:
# Osteoporose ist keine Krankheit, sondern der Körper versucht, ein Ungleichgewicht zu korrigieren. Und es gibt eine einfache Sache, die Sie tun können, um dieses Ungleichgewicht zu korrigieren.
# Osteoporose ist nicht unvermeidlich. Jeder kann es leicht verhindern und rückgängig machen, ohne Medikamente einzunehmen. Tatsächlich zeigt ein Bericht der Mayo Clinic aus dem Jahr 2006, dass mehr als 37 % der Frauen über 50 nicht die tatsächlichen Kriterien für Osteoporose erfüllen und eine Fehldiagnose erhalten! Bist du eine von ihnen?
# Der Wirkstoff in verschreibungspflichtigen Osteoporose-Medikamenten (Fosamax, Actonel, Boniva) ist ein Bisphosphonat. Es ist nur ein schicker Name für einen häufigen Inhaltsstoff, der in Waschmitteln, Düngemitteln und industriellen Schmiermitteln verwendet wird. Möchten Sie sie Ihrem Körper zuführen?
Dies ist keine Angstkampagne oder antipharmazeutische Hetzrede. Hierbei handelt es sich um umfangreiche Forschungsergebnisse, die in Laiensprache präsentiert werden. Vivian begann diese Suche, als bei ihr vor einigen Jahren Osteoporose diagnostiziert wurde und ihr Arzt ihr Fosamax verabreichte. Ihr wissenschaftlicher Hintergrund – sie hat einen Abschluss in Ernährung von der New York University – und ihre wissenschaftliche Neugier trieben sie dazu, diese sogenannte Krankheit und die „Heilmittel“ zu erforschen, die ihr von vielen wohlmeinenden Ärzten großzügig gespendet wurden.
Was sie fand, war schockierend und sie hatte das Gefühl, dass sie darüber schreiben und anderen Frauen helfen musste, die lebensbedrohlichen – zumindest die Lebensqualität beeinträchtigenden – Nebenwirkungen der Reaktion von Big Pharma auf dieses „Problem“ zu vermeiden.
„Laut einem aktuellen Consumer Affairs-Artikel (Februar 2007) hat Merck, der Hersteller von Fosamax, 48 Millionen US-Dollar bereitgestellt, um einen Verteidigungsfonds für Klagen im Zusammenhang mit den schwächenden Nebenwirkungen von Fosamax einzurichten. dass Merck etwas weiß, was die breite Öffentlichkeit weiß.“ nicht?
Vorsichtsmaßnahme: Vivian sagt nicht, dass Medikamente wie Fosamax, Actonel und Boniva die Knochen nicht verhärten. Tun sie; Es sind ihre Inhaltsstoffe, ihre Nebenwirkungen und das, was wir nicht wissen, die uns dazu ermutigen, nach Alternativen zu suchen. Und was wir noch nicht wissen, ist, ob die Wirkung dieser knochenaufbauenden Medikamente tatsächlich die Dichte erhöht, aber die Bildung von neuem Knochen begrenzt oder verhindert, der flexibler und daher weniger anfällig für Brüche ist als alter, brüchiger Knochen.
Wenn bei Ihnen Osteoporose oder Osteopenie diagnostiziert wurde, empfehle ich Ihnen, das Buch zu kaufen und vor einer Medikamenteneinnahme natürliche Alternativen auszuprobieren. Ich kann dieses Buch nur empfehlen.
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