Welche Eigenschaften machen einen guten Krug aus?
Was sind die Eigenschaften eines guten Krugs? Es gibt mehrere Qualitäten, die einen guten Krug ausmachen, nämlich: Schnelligkeit, Kraft, Aggression, Anmut, Koordination, harte Arbeit und Hingabe. Letzteres ist eines der wichtigsten. Als guter Pitcher muss man den Antrieb und die Entschlossenheit haben, Fragen zu stellen, sowie den Antrieb und die Begeisterung, das Event selbst zu lernen und zu studieren.
Geschwindigkeit und Kraft können Hand in Hand gehen, da sie relativ sind. Je mehr Kraft man haben kann, desto größer ist die Fähigkeit, Geschwindigkeit durch verschiedene Übungen (Sprints, Heben und Technik) zu entwickeln. Die Geschwindigkeit bei Wurfereignissen ist sowohl horizontal als auch vertikal (durch lineare, rotierende und vertikale Kräfte). Je stärker der Athlet beispielsweise beim Hammer ist, desto mehr Kraft und Geschwindigkeit kann er auf den Hammer anwenden. Wenn der Athlet den Ball im linearen Sinne in den ersten Winden vorwärts bewegt und sich im Kreis dreht, beschleunigt der Athlet den Ball horizontal durch Rotations- und Linearbewegungen. Nachdem man die horizontalen Kräfte verstanden hat, muss man die vertikale Kraft im Hammer verstehen, und dies wird mit der Umlaufbahn der Kugel durch den Kreis gezeigt.
Beim Bewegen des Balls in die Umlaufbahn kann ein 16-Pfund-Hammer eine Bodenreaktionskraft von über 700 Pfund erzeugen, hier kommt die Kraft ins Spiel, da der Hammer jetzt eine große Kraft auf den Werfer ausübt. Eine Kraft von 700 Pfund, die auf den Boden ausgeübt wird (Ground Reaction Force), muss eine gleiche Kraft haben, die in die entgegengesetzte Richtung geht. Je größer also die Geschwindigkeit und Kraft, die Sie auf die nach unten gerichtete Hammerkugel ausüben, desto mehr muss der Athlet erzeugen die gleiche Kraft in der entgegengesetzten oder nach oben gerichteten Richtung (drittes Newtonsches Bewegungsgesetz). Um davon zu profitieren, muss der Abzugswinkel des Hammers optimal sein. Durch Beschleunigung des Hammers im Kreis gewinnt der Athlet also an Geschwindigkeit. Die Form der Umlaufbahn, die sowohl einen hohen als auch einen niedrigen Punkt hat, erzeugt eine große Kraft aufgrund der beschleunigenden Natur, die die Geschwindigkeit auf den Ball ausübt, wenn er sich auf und ab bewegt. Wenn der Athlet bei diesem Wettkampf weder Geschwindigkeit noch Kraft kontrollieren kann, ist der Versuch vergeblich.
Eine zweite Eigenschaft, auf die man achten sollte, wenn man versucht, einen guten Pitcher zu finden und zu entwickeln, ist Aggression und die Fähigkeit, sie unter den richtigen Umständen auszunutzen. Bei Wurfereignissen möchten Sie Ihre Sinne entwickeln, um eine große Wurfreaktion hervorzurufen, Sie müssen sich jedoch der dabei entstehenden Angst bewusst sein und lernen, diese zu überwinden. Aggressivität ist auch für einen Werfer von Vorteil, da der Athlet hoffentlich Interesse und Eifer zeigt, in den Kreis zu kommen und jeden Tag werfen möchte. Ein Pitcher, der diesen Antrieb und dieses Verlangen hat, wird ein großartiger Pitcher sein, denn je mehr Sie in ein Event investieren, desto mehr werden Sie davon haben. Bei der ersten Form der Aggression, bei der es um die Fähigkeit des Athleten ging, in Wettkampfsituationen aggressiv zu sein, ist es wichtig zu verstehen, wie man diese beim Werfen ausnutzt.
Bei Wurfwettbewerben muss man, wie bereits erwähnt, seine Schnelligkeit und Wendigkeit einsetzen, um bei dem Wettbewerb bessere Auszahlungen zu erzielen. Je höher das Zahnrad oder Zahnrad auf dem Werkzeug platziert ist, desto weiter bewegt es sich, dies hat auch mit dem Freiwinkel zu tun; Ein Pitcher wird sich Pitches jedoch nicht passiv nähern, wenn Gewinne erzielt werden sollen. Die zweite Form der Aggression kommt während eines sportlichen Treffens ins Spiel; Diese Form der Aggressivität gibt dem Athleten die Vision des Sieges. Mit dieser Aggressivität geht jedoch die Notwendigkeit einher, die Kontrolle zu behalten, da sonst die aggressive Einstellung den Athleten überwältigt. Die emotionale Kontrolle des Athleten erhöht das Angstniveau auf ein positives Niveau, auf dem der Athlet positive Leistungen erbringen kann. Indem er sich den perfekten Wurf oder die perfekte Wurfsequenz vorstellt, kann der Athlet dann in seinem Kopf eine Bahnbegegnung durchführen und sich darauf vorbereiten, aggressiv in den Kreis zu werfen und einzudringen. Die Vision des Wurfes wird im nächsten Absatz besprochen.
Das letzte Attribut, das einen Leichtathleten zu einem guten Pitcher macht, ist die Bereitschaft, das Event zu lernen und ein Student der Kunst zu werden. Indem er ein Student der Veranstaltung wird, entscheidet sich der Athlet dafür, die Leichtathletik zu einer Lebensweise zu machen. Durch ein solches Verständnis der Würfe kann der Einzelne dem Trainer dringend benötigte Informationen liefern, die aus Beobachtungsperspektive möglicherweise fehlen. Der Athlet wird ein Student der Veranstaltung, indem er außerhalb des Trainings lernt und durch Bücher, Videos, Zeitschriften, Zeitungen und Erfahrungen aus erster Hand etwas über das Thema lernt. Die Möglichkeit, dem Trainer ein solches Feedback zu geben, ist wichtig, da Trainer möglicherweise wissen müssen, wie sich ein Wurf angefühlt hat, damit Korrekturen vorgenommen werden können. Auch kann sich der Athlet durch das Studium des Geschehens des Gefühls eines perfekten Wurfs bewusst werden, wie bereits erwähnt, diesmal jedoch sowohl in der Realität als auch durch Visualisierung, was zur emotionalen Kontrolle beitragen kann. Der Athlet kann ein Student sein, der begeistert am Training teilnimmt; Dies wird erreicht, indem man dem Trainer zuhört, andere Athleten bei der Durchführung der Aufgabe beobachtet und den Trainer auf eine neugierige Weise hinterfragt und herausfordert, von der sowohl der Athlet als auch der Trainer profitieren können.
Als Abschluss der Lektüre dieses Kapitels können wir sehen, dass es viele Qualitäten gibt, die einen guten Krug ausmachen. Eine Qualität allein reicht nicht aus, um einen Werfer zu einem außergewöhnlichen Werfer zu machen, aber das Zusammenwirken all dieser Qualitäten wird dem Athleten, dem Trainer und dem Programm zugute kommen. Wie bereits erwähnt, sollte sich der Athlet nicht nur auf Geschwindigkeit verlassen, da auch Kraft beteiligt sein muss, noch sollte sich der Athlet nur darauf verlassen, ein Schüler des Sports zu sein, da er möglicherweise zu viel über das Werfen nachdenkt und das aggressive Verhalten verliert, das in diesen Disziplinen erforderlich ist . Schließlich, wenn der Trainer dem Athleten helfen kann, all diese Qualitäten in seiner Erfahrung zu verkörpern, werden sowohl der Athlet als auch der Trainer Erfolg sehen. Seien Sie ehrlich, setzen Sie sich Ziele (kurze und lange), visualisieren Sie und arbeiten Sie hart, ein Pitcher mit diesen Qualitäten wird es weit bringen.
Ähnliche Beiträge zum Thema Welche Eigenschaften machen einen guten Krug aus?
